Amigas y amigos de Contacto en Positivo, es un placer
volver a encontrarnos en esta plataforma digital y compartir con todos una
nueva entrega de crecimiento personal con mucho compromiso para ustedes.
Hoy los deseo invitar a que practiquen un ejercicio
maravilloso inmediatamente después de despertarse en la mañana, que está
relacionado a la Programación Neurolingüística.
Tomen nota por favor de los pasos que deben realizar:
1. Acostado o sentado sobre la cama, respirar profundo.
Cuando inhales repite mentalmente "Gracias por estar Vivo". Luego
cuando exhales, siente ese agradecimiento en todo tu cuerpo, tomando conciencia
de la vida que hay en él.
2. Estira tus miembros desde los pies hacia arriba; estira
lentamente imaginando que sostienes un arco con una flecha que se va cargando
de tensión; mantenlo, y al soltar imagina que lanzas esa flecha al infinito.
La mente y el cuerpo no se despiertan por completo ni al mismo
tiempo. Al trabajar juntos en el despertar, hacen más armónico el proceso y
mejoran su interrelación durante el día.
Con los días notarás esa armonía de la energía mental y
física fluyendo sin conflicto.
¿Estarás dispuesto a realizar este ejercicio cada mañana
luego de despertar?
Estaré complacido de recibir sus comentarios y mensajes.
Valoro mucho su pensar y sentir.
Bendiciones a granel
Saludos para todos
César Russián
Contacto en Positivo
Portal variado de crecimiento personal
REALMENTE COMPARTO TODO LO DICHO NUESTRA MENTE ES COMO UN COMPUTADORA TODO LO HAGAS O DIGAS LO GRABAS Y LO ATRAES ESTOS EJERCICIOS SON BUENOS PARA NUESTRO CEREBRO Y SER PERSONAS RENOVADAS CON BUENAS ACTITUDES PARA NUESTRAS VIDAS CADA PERSONA ES EL ARQUITECTO DE SU VIDA Y ASI TENER LUZ PROPIA ANTE EL UNIVERSO
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